Kostenlos im Transformer Gym trainieren! 

 

Trainiere bei uns kostenlos solange Du noch wo anders gebunden bist. 

 

Komm auf ein kostenloses Probetraining vorbei und informiere Dich über unsere Angebote. 

 

Gleich ein kostenloses Probetraining vereinbaren:

info@transformer-gym.de

Oder unter 0174 3245369 

Auch per WhatsApp erreichbar.


Training und Freihanteln

In unserem großen Hammer Strength Trainingsbereich ist für jeden das optimale Equipment dabei. Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Leistungssportler, bei uns seit Ihr bestens aufgehoben. Das Studio ist in zwei Bereiche aufgeteilt somit ist für jeden das richtige Equipment dabei. Die Seite für athletisches und funktionelles Training und die andere Seite mit Fitness und Cardio. Aber überzeugt Euch selber und kommt zu einem kostenlosen Probetraining.
Übrigens, wir sind auch das einzige offizielle Hammer Strength Leistungszentrum.


Cardio/ Ausdauer

Ihr wollt abnehmen und eine richtig gute Ausdauer bekommen? Keine Sorge, bei uns seit Ihr bestens aufgehoben. Egal ob Fahrrad, Crosstrainer, Laufband oder Treppensteiger, Euch steht eine große Vielfalt an Cardio Maschinen zur Verfügung. Besonderes Highlight sind unsere Treppensteiger, einmalig in Rosenheim der Power Mill.



Cross Gym

CrossGym ist wandel- und vielseitig einsetzbar. Kurz: Es ist mehr als nur ein Trainingsgerät. Unser revolutionäres Konzept bietet grenzenlose Möglichkeiten, um noch besser, effektiver und smarter zu trainieren. Ob einzeln oder in der Gruppe, dieses Training bringt jeden an seine Grenzen und vermittelt dabei ein einmaliges Trainingserlebnis, das so noch niemand erlebt hat. Mit CrossGym lässt sich für jede Altersgruppe ein individuelles sowie ein Gruppentraining erstellen. Egal ob 20 oder 60 Jahre, hier kann jeder mittrainieren. CrossGym Funktional Training verbindet Teile vom Gewichtheben, Turnen sowie von Ausdauer und freien Übungen mit Gewichten.


Sauna und Physiotherm Infrarotkabine

Nach einem harten Training müsst Ihr Euch auch erholen können. Mit unseren originalen Infrarotkabinen von Physiotherm und unserer Sauna könnt Ihr das. Schneller wieder fit sein und den Körper bei der Regeneration unterstützen. Stärkung der Immunabwehr und Lockerung der Muskulatur, das alles u.v.m ist mit den Physiotherm Infrarotkabinen und unserer Sauna möglich.

 


InBody Körperanalyse

 

Katapultiere Dein Training auf die nächste Stufe und vereinbare einen Termin zur Analyse und Auswertung deiner Daten mit unserem bestens geschulten Team.

 

Die umfangreiche Körperzusammensetzungsanalyse mittels InBody 770 liefert Ihnen in nur 1 Minute wertvolle Parameter wie das prozentuale Körperfett, die segmentale Muskelmasse und das intra- und extrazelluläre Wasser. Gesundheitsrelevante Werte wie der viszerale Fettbereich und der Phasenwinkel ermöglichen dabei eine umfassende und effiziente Gesundheitsberatung.

 

 

Der InBody 770 ist nach dem Medizinproduktegesetz zugelassen und korreliert zu 98,4% mit dem DEXA Goldstandard (durch über 500 Studien wissenschaftlich belegt). 


Ernährungsberatung und Planung

Unsere zwei Ernährungsspezialisten Dr. Martina Ollesch und Sebastian Maschberger helfen Dir dabei Deine Ernährung zu optimieren. 

Ob zur Körperfettreduktion, zum Aufbau qualitativer Muskelmasse oder einfach im Hinblick auf eine ausgewogenere und gesündere Ernährung - basierend auf deinen Zielen, erarbeiten Sie deine individuelle Ernährungsplanung!

Eine genaue Berechnung der zu konsumierenden Kalorienzahl und der entsprechenden Makronährstoffverteilung (Fette, Kohlenhydrate und Eiweiß) stellt das Grundgerüst der Planung dar.

Anhand deiner errechneten Werte, erstellen sie Dir im Anschluss einen entsprechenden Mahlzeitenplan mit den richtigen Mengenangaben der jeweiligen Lebensmittel.

 

Zusätzlich erhältst du noch zahlreiche Dokumente, sowie verschiedene Rezepte:

-> Liste eiweißreicher Lebensmittel

-> Ernährungstipps für deinen Erfolg

-> Unterschied komplexe und einfache Kohlenhydraten

-> Makro- und Mikronährstoffe

-> Die richtige Supplementierung


Solarium Flat

Ins Solarium gehen tut richtig gut, besonders in den kalten Wintermonaten und man sieht auch noch besser aus. In der richtigen Dosierung müsst Ihr auch keine Angst haben vor Hautschädigungen, es gibt leider zu viele Halbwahrheiten. Kommt rum, wir klären Euch auf und entwickeln für Euren Hauttyp die individuelle Bräunungszeit. Übrigens ist Solarium bei uns immer inklusive sowie Wasser und Mineraldrinks.


Getränke Flat

All Inclusive. Bei uns gib es keine versteckten Kosten. Trinke so viel Wasser und Mineraldrinks wie Du möchtest. Bereits ohne Belastung sollte jeder ca. 1,5 Liter am Tag trinken. Wenn Ihr aber Sport treibt, kann der Bedarf schnell auf 1,5 Liter in der Stunde steigen. Also auf die Flaschen, fertig los und TRINKT, soviel Ihr könnt.